Co nam nie szkodzi

Pamiętajmy, aby odżywiać się zdrowo. I się nie przejadać. Nie wolno. Za to wolno jeść do syta. Najeść się po czym jedzenie odstawić. Kiedy się najemy, poczujemy sytość to oznacza, że więcej nam nie trzeba. Wystarczy.
Nic przecież w tym przyjemnego, gdy organizm nasz szwankuje, a żołądek zwłaszcza. Naprawdę. Przestrzegam, tych wszystkich, co lubią sobie podjeść, i to najchętniej niezdrowo. Zarówno ilościowo, jak i jakościowo. Czy chcemy, aby gastrolog http://rankinglekarzy.pl/lekarze/Pila skierował nas na gastroskopia Warszawa i wykrył poważne zmiany? Nie? To dobrze.
Powtórzę zatem, nie wolno nam jeść niczego na siłę, choćby, tylko po to, by komuś sprawić przyjemność. Jemy dla siebie, czyż nie? I tylko to, co nam nie szkodzi.
Prawda jest taka, że jak będziemy jeść do syta, wówczas nie będziemy mieć okazji do podjadania między posiłkami. Gdy nasz organizm otrzymał wystarczającą ilość energii, nie będzie się przecież domagał więcej i więcej. Łatwiej będzie opanować swój apetyt.
Zdrowo jemy, aby nie mieć kłopotów. Czasochłonne leczenie trzustki Warszawa to czasami skutek przejedzenia…
Między posiłkami zdrowo jest sięgnąć po owoce, po warzywa. Mogą być nawet suszone. Kilka sztuk nam nie powinna zaszkodzić.
Jest wiosna. Zróbmy sobie badania. Choćby badanie usg. Przy okazji sprawdzimy swojo stan zdrowia. Po zmianach diety też sobie zróbmy. Krew – podobnie. Pozwólmy, by nas zbadał okulista Białołęka. Może nie jest za późno?